Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
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47.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2021:
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1656 kcal
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Fat: 48.75g | Prot: 97.73g | Carbs: 209.44g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Albicocche, Buitoni Granfetta Integrale, Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Lunch: Fiorentini Gallette di Riso, Nattura Pane di Segale Integrale 20 Protein Sport, Bontà Divina Tiramisù al Caffè, Sottofiletto. Dinner: Fiorentini Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pane d'onofrio Freselle Integrali. Snacks/Other: Chiquita Banana, Lidl Italia Barretta Proteica Fragola e Cacao 50%Proteine. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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