Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1974 kcal
|
Fat: 82.37g | Prot: 104.59g | Carbs: 211.92g.
Breakfast: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Обычные Блины, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка, Сметана , Мёд, Савушкин Хуторок Творог 5%, Овсяноблин. Dinner: Сыр Российский, Творожная Запеканка, Чай, Персики, Мёд, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Чай. Snacks/Other: Филе Индейки, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульнара :-)'s Weight History
|