Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 59.64g | Carbs: 139.86g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Мёд, Сыр Мюнстер, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Хлеб, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Каждый День Сыр Брынза, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Медовик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eeroganova's Weight History
|