Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 80.21g | Prot: 74.31g | Carbs: 78.58g.
Breakfast: Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Рускон Мясо с Фасолью и Овощами. Dinner: Дымов Кабаноси с Сыром, Картофельный Суп. Snacks/Other: Сырцееды Сыр Копчёный, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|