Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
74 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 56.09g | Carbs: 98.17g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Мистраль Булгур Отварной. Lunch: Шоколад, Кофе с Молоком, Сметана , Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|