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35.5
39.2
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64.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2021:
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815 kcal
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Fat: 15.65g | Prot: 146.90g | Carbs: 35.48g.
Breakfast: 萬正生技 比利時菊苣纖維, 萬正生技 大豆分離蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 義美 無糖豆奶, 白蘭氏 美原素膠原蛋白. Lunch: 萬正生技 比利時菊苣纖維, 萬正生技 大豆分離蛋白, 分離乳清蛋白, 無糖豆奶, 萬正生技 比利時菊苣纖維, 萬正生技 大豆分離蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 義美 無糖豆奶. Dinner: 萬正生技 比利時菊苣纖維, 萬正生技 大豆分離蛋白, 分離乳清蛋白, 無糖豆奶, 美原素膠原蛋白. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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doraemonchiu's Weight History
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