Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 123.03g | Carbs: 50.66g.
Breakfast: Кофе, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Сыр Фета, Огурец (без Кожуры), Масло Грецкого Ореха, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Повна Чаша Тунец Кусочками в Масле, Помидоры. Snacks/Other: President Творожная Традиция 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenataJoy's Weight History
|