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Versteh wer will 👀👀👀 Dachte, nach gestrigen Fressanfall wird es mehr sein, und siehe da 😅 Aber es ist kein Grund zum Wiederholen von Gestern, es ist ja schliesslich nur Wasser, was sich letzte Zeit angesammelt hat und heute konnte ich bissle ausschlafen 😇
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80.1 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2021:
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1406 kcal
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Fat: 54.54g | Prot: 97.54g | Carbs: 141.26g.
Lunch: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Tofu Natur, Lidl Hänchenbrust, Räucherlachs, Draniki. Dinner: Tomaten, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Heidelbeerenmarmelade, Draniki, Nixe Sardinen in Tomatensauce, Ja! Gemahlene Mandeln, Chia-Samen, Leinsamen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Banane, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Snacks/Other: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). more...
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2201 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 50 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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