Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 110.76g | Carbs: 109.11g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Булгур, Филе Индейки, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Семга Слабосоленая. Dinner: Яйцо, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|