Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
4290 kcal
|
Fat: 171.72g | Prot: 166.16g | Carbs: 478.35g.
Breakfast: Делиция Печенье со Вкусом Вишни, Делиция Печенье со Вкусом Вишни, Кешью, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Селянське Молоко 2,5%, Dukan Соевый Протеин, Десналенд Висівки Гарбузові, Chikalab Спирулина, Своя Линия Чай с Саусепом и Цветами. Lunch: Делиция Печенье со Вкусом Вишни, Своя Линия Чай с Саусепом и Цветами. Dinner: Груши, Киевхлеб Хлеб Украинский, Кулиничи Батон Слобожанский, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Bombbar Протеиновый Батончик с Кокосом, Bombbar Протеиновый Батончик с Орехами 35G, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Bombbar Протеиновый Батончик 35 G с Годжы, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Lay's Бургер, Груши, Сто Пудов Соя, Куриное Филе Вареное, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Груши, Груши, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|