Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1820 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 114.91g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: Рыбные Палочки, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Сервелат Зернистый, Макфа Хлопья 5 Злаков. Lunch: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Кофе с Молоком и Сахаром, BeFit Суп Гречневый . Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Светлое Пиво. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Индейка Тушеная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Riba4ka-Sonya's Weight History
|