Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1124 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 87.77g | Carbs: 97.13g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Ржаные , Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Жареное Яйцо без Жира, Novus Котлета Куриная Паровая, Словяночка Кефир 1%. Dinner: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Roshen Konafetto. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джеки1984's Weight History
|