|
|
76.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1759 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 78.37g | Carbs: 212.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Астория Соус Сметанный с Грибами, Слобода Кетчуп, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ламбер Сыр Гауда. Lunch: Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Молочное Изобилие Сметана 20%, Лама Шаурма со Свининой (Острая). Dinner: Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Молочное Изобилие Сметана 20%, Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Other: Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
topik1234's Weight History
|