Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
63 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 73.31g | Carbs: 251.65g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Арбуз, Активиа Йогурт Вишня. Lunch: Бегемотик Бонди Пирожное с Вареной Сгущенкой, Омлет с Молоком. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Сметана, Помидоры. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Пирожное с Вареной Сгущенкой, Сода Кола (с Кофеином). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|