Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1970 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 92.26g | Carbs: 244.91g.
Breakfast: Арбуз, Epica Йогурт Гранат-Малина, SPAR Хлеб Чиабатта, Помидоры, Жареный Картофель, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Арбуз, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Bonduelle Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Coffeeshop Company Драже Кофейное Зерно в Темном Шоколаде, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Snacks/Other: Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Chee Russi Сыр Салями с Грецким Орехом, SPAR Хлеб Чиабатта, Арбуз, Винегрет, Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|