Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1710 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 82.54g | Carbs: 155.50g.
Breakfast: Organic Life Масло Кедрового Ореха, Кофе, Омлет с Помидорами, Авокадо Авокадо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Каравай Лаваш Грузинский. Lunch: Badagoni Киндзмараули. Dinner: Лента Маслины без Косточки, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Любимый Город Творог 5%, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|