Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
2350 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 60.87g | Carbs: 173.49g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Своя Компания Сырники с Шоколадом, Жареное Яйцо. Lunch: Своя Компания Сырный Суп-Пюре. Dinner: Сырники, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Старый Мельник Пиво Мягкое, Салат из Помидоров и Огурцов, Арбуз. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|