Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 65.56g | Carbs: 215.04g.
Breakfast: Сливочное Масло, Mars Mars, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Пудинг. Lunch: Банан. Dinner: Экопродукт Варенье Клубника, Лаваш, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кетчуп, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Красный Пищевик Халва Бобруйская "Орешек". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|