Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 90.88g | Carbs: 92.77g.
Breakfast: Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Творог 5%, Чай, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Помидоры. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане, Gallo Кус Кус. Dinner: Чай, Эко Хлеб Мультизлаковый, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Баланс Калорий Галета Ржаная с Кунжутом, Тёма Биотворог Классический. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Канатка2021's Weight History
|