Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
102.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
840 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 59.78g | Carbs: 80.93g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Хайнц Кетчуп Томатный, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Сырники Диетические. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|