Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 110.72g | Carbs: 90.88g.
Breakfast: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Геркулес Пассим, Пятерочка Сливы. Lunch: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Dinner: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), FITKIT Extra Protein Bar Triple Chocolate, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Лента Творог 9%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|