Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
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53.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2021:
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1284 kcal
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Fat: 42.65g | Prot: 101.70g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: 미주라 토스트, 코스트코 냉동 블루베리, 그릭요거트, 마이프로틴 임팩트웨이 쿠키앤크림. Lunch: 유어스 닭가슴살소시지, GS25 뉴참치김밥. Dinner: 청정원 순창 초고추장, 배추김치, 돼지국밥. Snacks/Other: 사과, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿). more...
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steady weight
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noonnoon5's Weight History
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