Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
98.3 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
824 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 49.00g | Carbs: 61.52g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|