Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
762 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 25.24g | Carbs: 78.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Протеиновый Кекс, Вареники с Картошкой. Dinner: Плавленный Сыр, Конфета, Песочное Печенье, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Приготовленные Баклажаны, Тефтели. more...
|
|
1363 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ракишева Асель's Weight History
|