Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
2323 kcal
|
Fat: 113.30g | Prot: 150.24g | Carbs: 151.44g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Курага, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Cream Nuvo Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Растительное Масло, Куриные Лапки. Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Магнат Double Фисташка, Гречка, Куриные Лапки. Snacks/Other: Молочный протеиновый коктейль «банановый», Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|