Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1746 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 139.55g | Carbs: 204.09g.
Breakfast: Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, Zhukovka Камамбер, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок. Lunch: Яблоко, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яндекс Лавка Пармезан, Barilla Penne Rigate N.73, Zhukovka Камамбер, Кукурузный Крахмал, Кабачок, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Agama Мясо Мидий. Dinner: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Сливы, Яблоко, Вкусвилл Исландский Скир Питьевой. Snacks/Other: Морковь, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Персики, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|