Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 89.82g | Carbs: 178.83g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ironman Whey Protein Chocolate. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Салат Овощной, Роллтон Бульон Говяжий Домашний. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Свинина в кисло-сладком соусе. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|