Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
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70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2021:
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1963 kcal
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Fat: 96.83g | Prot: 70.14g | Carbs: 191.79g.
Breakfast: La Dolce Pan di Spagna Duo Ciock, Granarolo Panna Fresca, Biscopan Il Grissino al Sesamo, Caffè (Espresso), Acqua, Nuova Terra Semi di Zucca. Lunch: Viva Latte di Montagna Intero , Biscopan Il Grissino al Sesamo, Lavazza Caffè, Viva Latte di Montagna Intero , Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Aia Carne al Fuoco Hamburger Suino e Bovino, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Coop Mortadella. Dinner: Melograno Frutta, Conad Gorgonzola Dolce Dop, Tavernello Vino Rosso, Cucina e Sapori Maionese, Coop Mortadella, Tre Mulini Pan Bauletto, Barilla Penne Rigate. Snacks/Other: Twinings English Breakfast Tea, Le Bon Cioccolato Fondente 75%. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Avanti e solo avanti's Weight History
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