Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
599 kcal
|
Fat: 12.97g | Prot: 26.98g | Carbs: 93.36g.
Breakfast: Творожная Шарлотка с Яблоками. Lunch: Магнит Яблоко, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Макси Салат "Свежесть". Snacks/Other: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Магнит Яблоко, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|