Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1731 kcal
|
Fat: 107.38g | Prot: 97.12g | Carbs: 82.31g.
Breakfast: Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lindt Шоколад 85% Какао, Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Bravolli 4 Риса Смесь, Филе Индейки. Dinner: Кабачки Тушеные, Филе Индейки, Черника, BSN Amino X. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|