Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
980 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 84.14g | Carbs: 71.96g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Лимон, Кофе, Яйцо (Целое), Зеленый Перец, Кабачки тушеные. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Сахар, Запеченная или Жареная Треска, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники ленивые. Dinner: Кабачки тушеные. Snacks/Other: Сахар, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|