Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
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89.3 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2021:
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2070 kcal
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Fat: 76.27g | Prot: 158.76g | Carbs: 174.88g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Batavo Iogurte Natural Integral, Ovo, Aviação Manteiga Extra com Sal, Perdigão Presunto Cozido, Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos. Lunch: Tomates, Alcatra, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Qualitá Uva Niagara, Hemmer Ovos de Codorna em Conserva , Bimbo Rap10 Integral, Alcatra, Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos. Snacks/Other: Nestlé Passatempo Batom, Integralmedica Whey 100% Chocolate. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Aciuffijr's Weight History
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