Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
3044 kcal
|
Fat: 144.66g | Prot: 104.37g | Carbs: 309.07g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Coco Tropic, Бела Слада Мягкая Карамель, Родимая Сторонка Творог 5%. Lunch: Глобус Хек Порционный в Панировке, Гудвилл Крупа Пшеничная. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Леса Амазонки, Пирог с Вишней, Сыр Стародубский Сыр Голландский, ARO Масло Крестьянское, Бридер Хлеб Особый. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Coca-Cola Кола, Ратимир Сосиски Мясные Рубленые с Сыром, Ашан Драники Картофельные, Ратимир Колбаса Молочная, Bombbar Fitness Cookie Ягодный Микс, Bombbar Protein Pancake Milk Cream. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|