Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
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68.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2021:
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2696 kcal
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Fat: 70.70g | Prot: 155.36g | Carbs: 371.13g.
Breakfast: Bolacha de pobre com Cacau (90 cal), Morangos, Maçãs Gala, Banana Prata, Mamão Formosa, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vitória Uva, Danone Iogurte Natural Desnatado , Castanhas-do-Pará. Lunch: Friboi Coração de Alcatra, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Beterrabas, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Vitória Uva, Morangos, Banana Prata, Buffalo Açaí com Guaraná, Doce de Leite Cubinhos Tatitania, Beterrabas, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado em Pó, Pão de Caldo Knorr, Abacate, Manteiga (com Sal), Banana Prata, Mamão Formosa, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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