Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 151.33g | Carbs: 174.34g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творожная Запеканка. Lunch: Гуляш из Курицы, Щебекинская Макароны. Dinner: Курица Гриль, Запеченная или Жареная Камбала, Гуляш из Курицы, Щебекинская Макароны, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|