Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 80.66g | Carbs: 108.81g.
Breakfast: Сахар, Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Ikea Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные. Dinner: Помидоры, Мёд, Каждый День Шаурма с Курицей, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Растительное Масло, Вареное Яйцо, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|