Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
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73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2021:
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1839 kcal
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Fat: 55.49g | Prot: 159.42g | Carbs: 170.48g.
Lunch: Milbona Fettine di Formaggio Fuso Light, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pomodori da Insalata, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , CREA Uovo di Gallina, Intero. Dinner: Smart Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Fagioli Rossi , CREA Pollo, Sovracoscia Crudo. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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