Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 25.15g | Prot: 130.32g | Carbs: 118.78g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Булгур (Вареный), Куриное Филе. Dinner: Лаваш Армянский, Куриное Филе, Магнит Баклажан, Цукини. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|