Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
2045 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 102.66g | Carbs: 236.93g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Голубика, NAR Гранатовый Сок, Дыня. Lunch: Сливы, Виноград, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Качотта с Грецким Орехом, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Valio Сливки Кулинарные 20%, La Molisana Макароны Твердых Сортов. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|