Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
49 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 78.70g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Турбослим Кофе Капучино, 3 Fish Форель Слабосоленая, Атрус Хлеб Питерский . Lunch: Курица Барбекю в Духовке*, Global Village Мексиканская Смесь. Dinner: Картофель по-Дер 010921, Лента Грузди Маринованные, Sonna Mera Хрустящие Корнишоны. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Запеканка 010921New, Красная Цена Сливки 10%, Jacobs Caffè Crema, Alpro Soya Vanilla Flavour, Мясная Ферма Карбонад, Атрус Хлеб Питерский . more...
|
|
1537 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|