Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
2149 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 95.61g | Carbs: 299.10g.
Breakfast: SPAR Безе Воздушное, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, 365 Дней Арахис в Скорлупе, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Окское Яйцо. Dinner: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Ашан Пшено. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Пятерочка Свекла. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|