Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 111.46g | Carbs: 140.00g.
Breakfast: Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Кабачок, Вареное Яйцо, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Запеченный Картофель, Чеснок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кефир 2,5%, Слобода Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OsipovaIra's Weight History
|