|
65.30
|
66 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 60.27g | Carbs: 155.89g.
Breakfast: Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Lunch: Beyaz Ekmek, Limonlu Kek, Tavuk But. Dinner: Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Biber Dolması. Snacks/Other: Arı Grissini Tam Buğday, Sütaş Süzme Peynir, Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunaaumtlu's Weight History
|