Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
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102.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2021:
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1326 kcal
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Fat: 40.92g | Prot: 80.08g | Carbs: 155.92g.
Breakfast: Abacaxi, Ovo Mexido, Pão na Chapa, Café (Infusão). Lunch: Cebolas, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Bife de Fígado, Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido), Tomates. Dinner: Zilio Farofa Caseira , Alface, Bife de Fígado, Salsinha, Cebolinha Verde. Snacks/Other: Café (Infusão), Gomes da Costa Patê de Sardinha, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Bolo de Banana e Aveia. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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nices2762's Weight History
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