Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1790 kcal
|
Fat: 104.28g | Prot: 112.20g | Carbs: 99.80g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Экопродукт Икра Грибная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Говядина Лопатка Б/К. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Чеснок, Морковь, Яйцо Куриное Домашнее. Snacks/Other: Коллаген, Gold Standard 100% Casein. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|