Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
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78.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2021:
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1327 kcal
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Fat: 49.98g | Prot: 111.81g | Carbs: 107.94g.
Breakfast: Café, Hacendado Plátano, Helios Mermelada de Higo Extra, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Salsa de Soja sin Gluten, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Blanco, Zanahoria, Pimiento Rojo, Repollo, Ajo, Mercadona Pechuga de Pavo, Brócoli. Dinner: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Brócoli, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Other: DIA Helado de Frutas del Bosque, Almendras. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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AaronM.M.'s Weight History
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