|
Для меня загадка почему вес растет.
На прошлой неделе был 57,2 а на этой (сегодня) уже 58,5 я не поднимаю калории, активность такая же. Витамины правда бросила пить... Не ужели из-за отменя витаминов такой привес?! Почти 1,5 кг. У меня не хватает т5рпения и выдержки. Хочется срочно понизить калории-страшно набрать снова вес... Что делать?
|
58.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 97.71g | Carbs: 162.33g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Grow Food Ленивый Хачапури. Lunch: Голубика, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Чай, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Cofix Капучино, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
|
195 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 35 minutes, Samsung Health - 22 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|