Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1987 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 115.20g | Carbs: 192.19g.
Breakfast: Банан, Изюм, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Геркулес Монастырский. Lunch: Растительное Масло, Куриное Филе, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Гречка. Dinner: Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Сыр Рикотта, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Молочный протеиновый коктейль «банановый». more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|