Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
44.9 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
706 kcal
|
Fat: 16.94g | Prot: 14.23g | Carbs: 127.56g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Огурец (без Кожуры), Лента Безе, Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Rocky Mountain Маршмеллоу. Lunch: Ролл с Огурцом. Dinner: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ролл с Огурцом, Сэн Сой Соевый Соус. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ok.i.sad's Weight History
|