Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
3463 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 102.96g | Carbs: 200.78g.
Breakfast: Белебеевский Благородный Дуэт, Ржаной Хлеб, Первый Вкус Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Бахетле Пельмени Домашние, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Грузинский, Лента Индейка Филе с Грудки Охл, Горячие Роллы, Старейшина Коньяк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya Kargapolova's Weight History
|